Stabilní komplexní regionální centrum zdraví

A je to opět tady! Po deseti letech návrat rozumného hubnutí v kurzu STOB pod vedením Zdeňky Bartošové (Svobodové) do Třebíče!

Proč? No, právě proto, že se mi v praxi osvědčilo, že metodika využívaná v kurzu STOB fungovala, funguje a určitě fungovat bude!

Po delší odmlce, kdy jsem se věnovala svým dětem, ale také individuální pomoci při hubnutí v nutriční poradně, vnímám, že možnost hubnout společně v Třebíči chybí! V kolektivu to jde prostě líp! A díky pevně stanovené metodice je práce na sobě intenzivnější!

Pokud vás trápí kila navíc a nepřišli jste na to, jak zhubnout a kila si udržet, pokud máte pocit, že teorii perfektně ovládáte, ale v praxi to nefunguje, nebo se vám stane, že celý den jíte vyváženě a zdravě, ale večer prostě neodoláte.

Máte již dost zázračných diet a následných jojo efektů a tentokrát chcete zvolit rozumnou cestu hubnutí. Máte pocit, že to již sami nezvládnete a potřebujete si s odborníkem ujasnit, jak si správně složit jídelníček, nastavit si pohybovou aktivitu a změnit nastavení v hlavě.

Tak neváhejte a připojte se do jarního kurzu v Nemocnici Třebíč s námi. Společně si dodáme odvahu, motivaci a inspiraci. Nikdo vám nebude nic zakazovat, nikdo vám nebude nabízet zázračné doplňky ani nesmyslné diety a způsoby hubnutí. Získáte ale pochopení, odborné vedení a podporu na cestě za svým cílem.

Co vám kurz zajistí:

• podporu skupiny a sdílení zkušeností s lidmi, kteří mají stejný cíl
• odborné vedení pod záštitou společnosti STOB a Nemocnice Třebíč, p. o.
• 10× lekce cvičení
• 10× teoretická lekce zdravého hubnutí
• vstupní a výstupní měření složení vašeho těla na přístroji InBody
• materiály společnosti STOB a přístup do nutričního programu Sebekoučink

Každá lekce obsahuje:

Lekce cvičení 17:00–17:50

50 minut cvičení přizpůsobené vašim možnostem

• není se čeho obávat, cvičení bude pod vedením lektorky Evy, která má zkušenosti s vedením cvičení žen s kilogramy navíc z dřívějších let a po celou dobu vede pokračovací cvičení pro ženy, které kurz v minulosti absolvovaly
• zahrnuje prvky lehkého aerobního cvičení, protažení a posilování

Teorie, jak na zdravé hubnutí dle metodiky STOB 18:00–19:30

90 minut teorie vedené vyškoleným lektorem

• podpora motivace – podpoříme se v důvodech, proč hubnout a měnit životní styl
• všímavé jedení – naučíme se, jak jíst vědomě, pravidelně a jak si jídlo vychutnat
• výživa a nastavení jídelníčku – ujasníme si, jak si správně složit jídelníček, aby našemu tělu i při hubnutí nic nechybělo
• teorie o pohybové aktivitě – naučíme se, jak mít rád pohyb a začlenit ho do života
• situace spojené s konzumací jídla mimo jídelní režim – přijdeme na to, jak zvládat oslavy, návštěvy, nákupy a další podněty, které nás provokují k jídlu
• emoční jedení – naučíme se zvládat stres a negativní myšlenky jinak než jídlem
• mám ráda své tělo – vysvětlíme si, jak si budovat zdravý vztah ke svému tělu a posilovat tak zdravé sebevědomí
• jak si nově naučené návyky udržet – vybavíme se zásadami, které jsou důležité pro udržení váhových úbytků

A co ještě více říct o nás, co vás budeme cestou změny provázet?

Zdeňka – vedení teorie

Problematice hubnutí se věnuji od doby, kdy jsem výživu člověka vystudovala. Sama na sobě jsem si vyzkoušela, jaké to je nosit nějaké to kilo navíc. Vždy jsem ráda jedla a k jídlu měla pozitivní vztah. Studium mi však ukázalo cestu, jak si váhu držet a stále jídlo milovat. Lákalo mě pomoci i ostatním, co mají stejný problém. Zaujala mě metodika STOB a stala jsem se lektorkou. Nejprve jsem se věnovala preventivní medicíně v rámci postgraduálního studia v Poradně zdravé výživy v Brně. Současně jsem vedla skupinové kurzy v Třebíči. Dodnes potkávám spokojené absolventky kurzů, které jsem vedla v Třebíči od roku 2004 do roku 2016, mnoho z nich se po čase na mě obrátilo s žádostí o dlouhodobější péči. Tu jsem jim pak mohla nabídnout v nutriční poradně v Nemocnici Třebíč, kde pracuji jako nutriční terapeutka od roku 2016. Mojí náplní je tak dnes i léčebná výživa a péče o stravu pacientů v nemocnici. Tato krásná práce mě naplňuje a mám pocit, že vše, co se mi v životě stalo, mě formovalo k tomu, abych mohla být tím, kým jsem.

https://www.nem-tr.cz/nutricni-poradna/

Eva – vedení cvičení
(celoživotní kamarádka Zdeňky)

Pohyb je hlavní náplní jejího života. Ona ho prostě opravdu miluje. Také ho vystudovala a učí najít si k němu vztah i děti na základní škole v Třebíči. V kurzech STOB vedla cvičení od roku 2005 do roku 2016. Pokračovací cvičení vede dodnes a spokojené klientky chodí cvičit k Evě již 20 let.

 Chci se zúčastnit kurzu

Nemocnice Třebíč rozšiřuje své služby pro pacienty se sluchovým postižením. Nově zde mohou neslyšící pacienti využívat online tlumočení znakového jazyka, které umožňuje okamžitou a samostatnou komunikaci se zdravotnickým personálem bez nutnosti předchozí domluvy. Tlumočení je pro pacienty zcela zdarma.

Služba funguje prostřednictvím QR kódů, které jsou viditelně umístěny na klíčových místech v areálu nemocnice, například u vstupů, na recepcích, v ambulancích či čekárnách. Po naskenování QR kódu vlastním mobilním telefonem je pacient automaticky přesměrován do webového prohlížeče, kde může jedním kliknutím zahájit video hovor s profesionálním tlumočníkem znakového jazyka. Použití služby je okamžité a nevyžaduje instalaci žádné aplikace.

„Naším cílem je odstranit komunikační bariéry a zajistit, aby se všichni pacienti v naší nemocnici cítili bezpečně a rovnocenně. Online tlumočení znakového jazyka je moderní, rychlé a plně respektuje samostatnost neslyšících pacientů,“ uvedl ředitel Nemocnice Třebíč Lukáš Kettner.

Samotná komunikace při vyšetření probíhá tak, že zdravotnický pracovník mluví přímo na neslyšícího pacienta, stejně jako by komunikoval se slyšícím pacientem. Online tlumočník slyší mluvený projev zdravotníka a simultánně jej převádí do znakového jazyka, který pacient sleduje na obrazovce svého mobilního telefonu. Telefon je nastaven na hlasitý odposlech a slouží pouze jako komunikační prostředník, aniž by narušoval přímý kontakt mezi pacientem a zdravotníkem.

Služba je navržena tak, aby nekladla žádné technické ani časové nároky na zdravotníky. Personál pokračuje ve své běžné práci, stejně jako při komunikaci se slyšícími pacienty.

Zavedením online tlumočení znakového jazyka Nemocnice Třebíč potvrzuje svůj dlouhodobý důraz na dostupnost zdravotní péče, využívání moderních technologií a vstřícný přístup ke všem pacientům.

Blížíte se ke konci studia medicíny? Jste čerstvý absolvent a hledáte své první pracovní místo? Jste lékař a zvažujete změnu prostředí nebo nový profesní směr?

Nemocnice Třebíč vás srdečně zve na Den pro mediky a lékaře. Otevřený den, během kterého získáte jasnou představu o tom, jak to u nás funguje, kdo jsme a co vám můžeme nabídnout.

→ Přihlášení na akci

Co vás čeká

Začátek v 9.00 hodin v zasedací místnosti budovy O2.

• Prezentace jednotlivých oddělení vedená primáři a lékaři
• Prohlídka nových operačních sálů
• Návštěva vybraných oddělení dle vašeho zájmu
• Neformální setkání s lékaři, primáři a vedením nemocnice
• Oběd v jídelně pro zaměstnance
• Malý dárek na závěr

Ukončení individuálně podle vašich časových možností.

Proč právě Nemocnice Třebíč

Nabízíme

• Náborový příspěvek až 500.000 Kč
• Osobní příplatek ihned při nástupu
• Přátelský a stabilní kolektiv
• Moderní přístrojové vybavení a atraktivní pracovní podmínky
• Podpora odborného růstu, specializačního vzdělávání a atestací
• Možnost rychlého zapojení do klinické praxe
• Otevřenost k novým nápadům a individuálním potřebám
• Spolupráci s klinickým farmaceutem, který vám pomůže ohledně léčiv
• Nízkou administrativní zátěž
• Asistentku lékařů
• Pomoc se zajištěním bydlení
• Zdravé firemní stravování
• Zajištění místa pro dítě v městské školce. Připravujeme firemní dětskou skupinu

Registrace

Registrace probíhá prostřednictvím přihlašovacího formuláře → přihlášení

Kontakt: Mgr. Jitka Mácová, jmacova02@nem-tr.cz | ☎ 739 246 678

Ať už jste student, absolvent nebo lékař s praxí, přijeďte se k nám podívat. Třeba právě v Třebíči najdete své budoucí pracovní místo nebo nové profesní směřování.

Těšíme se na vás v sobotu 28. března 2026.

Vážené sestry specialistky, všeobecné, praktické, dětské, porodní asistent/ky, fyzioterapeut/ky, ergoterapeut/ky, radiologické asistent/ky, zdravotní laborant/ky, sanitář/ky, student/ky závěřečného ročníku,

přemýšlíte o práci v Nemocnici Třebíč? Hledáte místo, kde se budete cítit dobře, kde panuje přátelská atmosféra a kde Vás podpoří zkušený tým?

Přijďte k nám v sobotu 18. dubna 2026!
Ukážeme vám, jak to u nás chodí, seznámíte se s vrchními sestrami a projdete si oddělení i nejmodernější operační sály.
Věříme, že dobrý kolektiv a příjemná atmosféra jsou dnes pro většinu z vás tím nejdůležitějším. Přijďte si to ověřit na vlastní oči.

A jako malý bonus: Vylosujeme 5 přihlášených účastnic, které od nás získají poukaz v hodnotě 650 Kč na → chemický peeling na našem kožním oddělení!

→ Přihlášení na akci

Kdy?

Sobota 18. dubna 2026

Začátek v 9:00 hodin

Zasedací místnost, budova O2, Nemocnice Třebíč

Program:

• Představení jednotlivých oddělení vrchními sestrami
• Prohlídky oddělení a nových operačních sálů
• Oběd v nemocniční jídelně
• Malý dárek na závěr
• Losování o kosmetické ošetření na kožním oddělení

Akce je určena pro:

• všeobecná sestra
• praktická sestra
• dětská sestra
• specialista/ka
• porodní asistent/ka
• fyzioterapeut/ka
• ergoterapeut/ka
• radiologický asistent/ka
• zdravotní laborant/ka
• sanitář/ka
• student/ka zdravotnických oborů (závěrečný ročník)

Přijďte se přesvědčit, že práce v nemocnici může mít lidský rozměr.
Hledáme nové kolegy/ně, které zapadnou do pohodového a profesionálního týmu.

Registrace: přes přihlašovací formulář → PŘIHLÁŠENÍ
Kontakt: Mgr. Jitka Mácová, jmacova02@nem-tr.cz | ☎ 739 246 678