Pozvánka na podzimní kurz zdravého hubnutí

Chcete zhubnout zdravě a hlavně tak, aby vám výsledek vydržel?

V říjnu v Nemocnici Třebíč startuje Podzimní kurz zdravého hubnutí, který není o drastických dietách ani zákazech.

 

♥ Naučíte se, jak si sestavit chutný a zdravý jídelníček, zvládat emoční jedení a stres, vychutnat si jídlo bez výčitek a postupně měnit své návyky tak, aby byly dlouhodobě udržitelné.

♥ Součástí kurzu je 10 lekcí teorie o rozumném hubnutí a 10 lekcí cvičení přizpůsobeného vašim možnostem.

♥ Čeká vás také podpora skupiny lidí se stejným cílem a odborné vedení s empatií a porozuměním.